Mo - Do : 07.30 - 20.00
Fr: 07.30 - 14.00
Loruper Str. 21
49757 Werlte
(+49) 5951 1266
(+49) 5951 902467 (Fax)
Kursübersicht
Schwangerenschwimmen
- Sanfte Wassergymnastik
- Gelenkentlastend
- Muskelentspannend
- Linderung allgemeiner Schwangerschaftsbeschwerden, z.B. Rückenschmerzen
- Vorbeugung von Krampfadern
- Austausch mit Gleichgesinnten
Babyschwimmen
In spielerischer Form wird den Säuglingen das Element Wasser näher gebracht.
Die Bewegungsanreize fördern die motorische Entwicklung des Kindes, die Wahrnehmung und die „Eltern - Kind - Beziehung“. Außerdem fördert der frühzeitige Kontakt zu Gleichaltrigen die kindliche Entwicklung.
Schwimmkurs Wasserfrosch
Die Wassergewöhnung ist ideal für Kinder zwischen 1 - 4 Jahren.
Spielerisch sollen die Kinder mit verschiedenen Wasserspielzeugen an die Bewegung im Wasser gewöhnt werden.
Schwimmkurs Seepferdchen
- Für Kinder ab 5 Jahre
- ca. 8 - 10 Kinder pro Kurs
- zwei Schwimmlehrerinnen sind mit im Wasser
Am Ende des Kurses können die Kinder das Seepferdchen - Abzeichen erhalten.
Schwimmkurs Bronze
Die Kenntnisse aus dem Seepferdchen - Kurs werden hier vertieft.
Somit können die Schwimmanfänger ihre Schwimmtechnik weiter vertiefen und bekommen noch mehr Sicherheit im Wasser.
Baby-Massage (ab Geburt)
- Sanfte Berührungen zur Stärkung des Urvertrauens
- Stärkung der Mutter-Kind-Bindung
- Hilfe bei Blähungen, Unruhe und Einschlafstörungen
Fit mit Baby
Fitnessprogramm für Mütter mit ihrem Baby, um nach dem Rückbildungsprogramm das gelernte Fundament zu stärken.
Aquafitness
Durch die Bewegung im Wasser wird der Stütz- und Bewegungsapparat trainiert und die Ausdauerfähigkeit des Herz - Kreislaufssystems verbessert.
Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist bis zu 85 % möglich.
Funktionstraining Wasser
Funktionstraining im Wasser umfasst Wassergymnastikübungen in der Gruppe zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Die Verordnung erfolgt durch den Arzt und muss zur Genehmigung bei der zuständigen Krankenkasse vorgelegt werden.
Funktionstraining Trocken
Funktionstraining Trocken umfasst Krankengymnastikübungen in der Gruppe zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Die Verordnung erfolgt durch den Arzt und muss zur Genehmigung bei der zuständigen Krankenkasse vorgelegt werden.
T-RENA mit Verordnung
Mit gerätegestütztem Training soll die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder hergestellt werden.
Rückenschule
In diesem Kurs werden Übungen und Informationen zur Rückengesundheit vermittelt, um Rückenproblemen vorzubeugen und Rückenschmerzen möglichst zu lindern.
Eine bis zu 85%-ige Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich.
